YOGA - BEGINNER - DEIN EINSTIEG INS YOGA! In diesem 10 - wöchigen Einsteiger Kurs wirst du die Basics im Yoga kennenlernen. Es gibt genügend Zeit, gemeinsam die Positionen zu erarbeiten, mit dem eigenen Atem in Kontakt zu kommen, und die lebensbejahende Philosophie des Anusara Yoga zu entdecken. Dieser Yogastil ist fließend und dennoch präzise ausgerichtet, auf den heutigen westlichen Menschen abgestimmt und bringt nicht nur mehr Beweglichkeit sondern vor allem auch neue Energie und Lebensfreude.   Montag 17:30 -…

YOGA - BASIC - SICH VERWURZELN UM ZU WACHSEN In diesem 10- wöchigen Kurs werden die Basics vertieft und ausgebaut. Mehr Klarheit und Bewusstheit für die Details kann entstehen, die Verbindung zu sich selbst darf wachsen, während wir den Körper kräftigen, öffnen und dehnen. Wir schaffen im Yoga einen Basis, um unserem Ziel "die Wirbelstürme im Geist zu besänftigen" wieder einen kleinen Schritt näher zu kommen.   Montag 19:15 - 20:45 10 Einheiten á 90 Minuten - € 144,- Normalpreis…

Die Verbindungen aus verschiedenen Bewegungsdisziplinen und innerhalb des Körpers herzustellen sind für ein therapeutisch ausgerichtetes Training wichtig um auf unterschiedlichen Wegen unser System auf mehreren Ebenen (physisch, mental und seelisch) anzusprechen. Innenschau und das Entdecken einer inneren Landkarte gehören ebenso dazu wie die Achtsamkeit gegenüber gesunder anatomischer Ausrichtung in Haltung und Bewegung.   Termine ( 90 Minuten) jeweils Dienstag 18:00 - 19:30 Seminarraum der Apotheke Rodaun Ketzergasse 368, 1230 Wien   Preise: Einzelstunde: € 18,- 10er Block: € 170.- Semesterpreis…

Die fitdankbaby Kurse sind für Mamas mit Babies von 3-14 Monate aufgeteilt auf 2 Gruppen (Mini 3-8 Monate, Maxi 8-14 Monate) fitdankbaby Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei - es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der…

Neuer Frühlingskurs: 11 Termine von 4.4. bis 26.6.2019 Yoga für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich Kursort: Apotheke Rodaun Ketzergasse 368, 1230 Wien Parken in der Nähe gratis möglich Anmeldung: Bitte um Anmeldung bei Gerda Koch unter gerdayoga@gmx.at oder 0699 8184 1755 Preise: Gesamter Kurs (11 Termine): 160 Euro 10er-Block: 150 Euro (ermäßigt 140 Euro) 5er-Block: 80 Euro Schnupperstunde: 12 Euro   Alle Blöcke sind 6 Monate gültig und können in allen von mir angebotenen…

Jeden Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr  Gesundheitsyoga für Frauen alle Levels Kursblock 10€ pro Einheit bei Buchung einer Einzeleinheit 13€ Gerne einfach vorbeikommen!  Weitere Infos und Anmeldung bei: Mag. Ines Faber www.yogines.at Tel: +43699 118 174 69

Wir werden durch entsprechende Übungen *die Muskulatur stärken *Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration verbessern *durch Entspannungs- und Atemübungen Stress abbauen und Ruhe finden Kursort: Fitnessraum in der Apotheke Rodaun, Ketzergasse 368, 1230 Wien Zeit: Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr Für nähere Infos bitte um Kontaktaufnahme: Elisabeth Hack 0699 192 49 733

Neuer Frühlingskurs: 11 Termine von 4.4. bis 26.6.2019 Yoga für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich Kursort: Apotheke Rodaun Ketzergasse 368, 1230 Wien Parken in der Nähe gratis möglich Anmeldung: Bitte um Anmeldung bei Gerda Koch unter gerdayoga@gmx.at oder 0699 8184 1755 Preise: Gesamter Kurs (11 Termine): 160 Euro 10er-Block: 150 Euro (ermäßigt 140 Euro) 5er-Block: 80 Euro Schnupperstunde: 12 Euro   Alle Blöcke sind 6 Monate gültig und können in allen von mir angebotenen…

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